要结合家人的生肖和具体病况来选吉日，比如属鼠的人遇到子日相关的吉日，若有肠胃不适这类小毛病，就可以优先选对应五行调和的日子，参考老黄历里标注的“解除”“疗病”相关的吉日，避开冲克家人生肖的日子，比如家人属牛的话，就不要选冲牛的未日，每年的农历吉日会有变化，要结合当年的黄历调整，不能照搬往年的日期。
还要注意，若家人是老人或小孩，吉日的选择要更谨慎，尽量选黄历中明确标注“宜疗病”且生肖无冲的日子，不要选临近节气的前后两天，避免身体出现不适，如果家人有慢性病，比如高血压、糖尿病，要选对病情无不利影响的吉日，可咨询懂传统民俗的长辈,不要盲目跟风选日子。
吉日当天可以做一些具体的小事来助力，比如早上煮一碗小米粥，盛到干净的白瓷碗里，放少许红糖，端到家人床边让其小口喝下，寓意温补身体、驱散寒气，还可以在阳台摆上一盆新鲜的绿萝，放在阳光能照到的地方，象征生机旺盛，帮助驱散病气。
当天不要让家人吃生冷的食物，比如冰饮、生鱼片这类，避免加重身体负担，多陪家人说些轻松的话题，比如聊最近看的电影、小区里的趣事，保持心情舒畅也很重要，还可以帮家人整理一下房间，把杂乱的衣物收纳好，保持环境整洁，让家人住得更舒服,减少心理上的烦躁感。
除了吉日当天的安排，平时的小细节也不能忽略，比如每天帮家人按揉足三里穴，每次按揉五分钟，力度以微微酸胀为宜，能增强脾胃功能，帮助身体恢复，还要注意家里的通风，每天开窗半小时，让新鲜空气流通，减少病菌滋生。
给家人准备一些应季的水果，比如秋天的梨、冬天的橙子，补充维生素，提高身体的抵抗力，不要让家人熬夜，尽量保持规律的作息，每天睡够七小时以上，平时也可以陪家人做一些轻量的运动，比如饭后散步十分钟，或者在家做简单的拉伸，帮助身体气血循环，加快恢复速度，还可以每天给家人泡一杯淡淡的菊花茶，清润喉咙,对缓解咳嗽等小症状有帮助。
解除病难的关煞吉日更多是一种心理慰藉和正向引导，真正帮助家人恢复健康的还是科学的护理和日常的细心照顾，如果遇到严重的病情，比如高烧不退、持续疼痛，还是要及时就医，不能完全依赖吉日的安排，平时多关注家人的身体状况，养成良好的生活习惯,比刻意挑选吉日更重要。