很多准爸妈到临盆才慌慌张张收拾东西,漏带关键物品的情况很常见，比如我邻居小周去年生娃，当天才想起没带宝宝的护臀膏，楼下药店刚好断货，折腾半天才买到，耽误了不少时间，待产包要分妈妈和宝宝两类，妈妈这边要备上计量型卫生巾、产褥垫、一次性内裤、防滑拖鞋、哺乳内衣，产褥垫要多带两包，生产后恶露多，不够用临时买很麻烦；宝宝那边要准备NB码纸尿裤、隔尿垫、婴儿湿纸巾、小帽子、小袜子，还要带好身份证、产检手册、医保卡这些重要证件，别忘放一个保温杯，随时能喝温热水，也可以备上几包小零食，比如巧克力、苏打饼干，生产间隙能补充体力。
准爸爸的状态直接影响妈妈的生产情绪,别觉得只是陪产，自己也要提前调整作息，比如我堂哥去年陪产，前一天熬夜打游戏，当天站着都困，还差点说错话，让我堂嫂更紧张，可以每天抽10分钟练一下简单的呼吸技巧，生产时能帮妈妈缓解疼痛，准爸爸也能帮着数宫缩间隔，别到当天才临时抱佛脚，妈妈这边要少吃太油太辣的东西，避免生产时肠胃不舒服，多吃点好消化的，比如小米粥、鸡蛋羹，每天饭后可以在小区里散20分钟步，别一直躺着，有助于顺产，也能保持好的体力。
今天是黄道吉日,可能去医院的人不少，提前查好路线，避开早高峰，比如如果家在城东，去城西的医院，要提前半小时出门，别卡着点走，路上要是遇到堵车，别慌，提前给医院打个电话说明情况，把家里的钥匙、手机、充电宝都放好，手机要充满电，还要留好邻居的电话，万一有急事能帮忙，比如我同事上次生娃，家里的猫跑出去，还是邻居帮忙找回来的，耽误了一点时间，后来赶去医院刚好赶上，如果是顺产，别太紧张，听医生的指挥，要是有不舒服及时说，不用硬撑，要是剖腹产，提前和医生沟通好自己的需求，比如要不要家属进手术室陪一会儿，也可以提前问清楚医院的探视时间，方便后续安排。
今天是黄道吉日，准爸妈别太焦虑，按之前准备的来就行，不用特意赶时间，保持轻松的心态最重要，要是有什么拿不准的，提前给医生打个电话问清楚，别自己瞎琢磨，只要准备充分，不管哪天生，都是最好的日子，毕竟宝宝平安健康才是最重要的。